TOP 6 thực phẩm bổ thận dành cho người bệnh tuổi trên 25

Chế độ ăn uống, sinh hoạt,…khiến tỷ lệ người mắc bệnh thận của nước ta ngày càng gia tăng và ảnh hưởng tới sức khỏe, chất lượng sinh hoạt. Việc trang bị cho mình những thực phẩm bổ thận chăm sóc sữa khỏe mỗi ngày chính là điều bất kì ai cũng nên biết.

TOP 5 thực phẩm bổ thận dành cho người bệnh tuổi trên 25

Tỷ lệ mắc các vấn đề liên quan tới thận của người dân Việt ngày càng có xu hướng gia tăng. Trong đó, độ tuổi trên 25 mắc phải bệnh chiếm tỷ lệ cao hiện nay.

Tại Việt Nam, có khoảng 5 triệu ca mắc bệnh suy thận. Trong đó, 26.000 ca đã bước vào giai đoạn cuối và chỉ có 20% số ca được điều trị bằng phương pháp ghép thận, chạy thận nhân tạo và lọc màng bụng. Có thể điểm danh một số nguyên nhân mắc bệnh thận như:

+) Ăn thực phẩm nhiều chất đạm

+) Thường xuyên dùng canh hầm có chứa chất Purine

+) Thường xuyên nhịn tiểu, không uống đủ nước

+) Thói quen ăn quá mặn

+) Thói quen ăn quá mặn

+) Tuổi tác: Việc tuổi càng cao, chức năng hoạt động của thận càng giảm. Do đó khi có một yếu tố tác động vào cũng dễ xảy ra bệnh suy thận…

Để hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh, sau đây là những thực phẩm có lợi bạn nên chú ý để đưa vào thực đơn gia đình mình mỗi ngày.

1. Cá chẽm

Cá chẽm là một loại thực phẩm chất lượng cao có chứa chất béo vô cùng lành mạnh gọi là omega-3. Omega-3 giúp giảm viêm và có thể giảm nguy cơ suy giảm nhận thức, stress và lo âu. Ngoài ra, cá chẽm còn có hàm lượng phốt pho thấp hơn các loại hải sản khác.

Tuy nhiên, bạn chỉ được dùng một phần nhỏ để giữ mức phốt pho trong tầm kiểm soát.

2. Lòng trắng trứng

Mặc dù lòng đỏ trứng rất bổ dưỡng nhưng cũng có lượng phốt pho khá cao nên thường không được nhắc tới khi trả lời câu hỏi người bệnh thận nên ăn gì. Vậy nên những người theo chế độ ăn kiêng dành riêng cho người bệnh thận thường chỉ ăn lòng trắng trứng. Lòng trắng trứng cung cấp một nguồn protein an toàn với thận.

Lòng trắng trứng là một lựa chọn thích hợp cho những người phải trải qua quá trình chạy thận nhân tạo có nhu cầu protein cao nhưng cần phải hạn chế phốt pho.

3. Tỏi

Những người có vấn đề về thận nên hạn chế lượng natri trong chế độ ăn, kể cả natri trong muối. Trong trường hợp này, tỏi là một sự lựa chọn tốt thay thế cho muối đối với những ai thắc mắc người bệnh thận nên ăn gì. Loại củ này giúp thêm hương vị cho món ăn và cung cấp nhiều dinh dưỡng.

Tỏi là một nguồn giàu mangan, vitamin C và vitamin B6 và chứa các hợp chất lưu huỳnh có đặc tính kháng viêm.

4. Bắp cải

Bắp cải thuộc họ rau cải và chứa các vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật mạnh mẽ. Đây là nguồn vitamin K, vitamin C và vitamin B dồi dào. Hơn nữa, bắp cải cung cấp chất xơ không hòa tan, một loại chất xơ giúp hệ thống tiêu hóa của bạn khỏe mạnh bằng cách thúc đẩy chuyển động ruột thường xuyên.

5. Nước ion kiềm giàu hydro

Mặc dù sử dụng nhiều loại thực phẩm khác nhau để can thiệp tới bệnh thận, thế nhưng việc sử dụng nước đủ và đúng loại nước mỗi ngày cũng là cách ngăn chặn và cải thiện bệnh thận không thể bỏ qua.

Một trong những nguyên nhân gây bệnh thận chính là do cơ thể bị dư thừa axit và không trung hòa được lượng axit trong cơ thể. Bên cạnh đó, khi thận quá tải và không thanh lọc được cơ thể cũng là nguyên nhân khiến bệnh ngày càng nặng thêm. Uống đúng và đủ lượng nước mỗi ngày là cách giúp bạn tầm soát bệnh thận hiệu quả nhất.

Hiện nay việc sử dụng nước ion kiềm giàu hydro Atica để tầm soát các vấn đề về thận được người bệnh đặc biệt tin tưởng.

Thính thẩm thấu nhanh của nước Atica giúp thận bài tiết các chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Hoạt tính cao của nước Atica có tác dụng trong việc bảo vệ hàng tỷ tế bào trong cơ thể khỏi các gốc tự do là những nguyên nhân gây ra vấn đề tổn thương cho thận.

Các bệnh nhân suy thận cần tránh các thực phẩm có hàm lượng phốt pho hoặc natri cao như bánh nướng xốp, bánh kếp, bánh quế, bột yến mạch, pho mát, cá hộp, rau atisô, rau bina, khoai tây, củ cải đường, đồ muối chua…

Để được tư vấn thêm những thông tin cần thiết hãy liên hệ với chúng tôi theo Hotline: 024. 777. 66666.