Biết điều này sớm có lẽ bạn đã không bị bệnh gout

Bệnh gout là một trong những bệnh hiện nay có tỷ lệ nhiều người mắc phải và gây ra những hậu nghiêm trọng đối với sức khỏe người không may mắc phải. Thế nhưng, bạn hoàn toàn có thể làm chủ và ngăn chặn các tác nhân gây bệnh nếu như biết sớm những điều này.

Biết điều này sớm có lẽ bạn đã không bị bệnh gout

1. Đừng ăn quá nhiều chất đạm

Hiện nay việc tiêu thụ các thực phẩm giàu đạm như tôm, cua, cá, đồ hải sản, thịt đỏ, phủ tạng động vật, nấm, măng… hầu như có mặt thường xuyên trong mỗi bữa ăn hằng ngày. Thế nhưng điều này dẫn đến hệ lụy làm tăng lượng axit uric trong máu tăng cao, dần dần sẽ hình thành những tinh thể muối urat bao quanh các khớp gây ra những cơn đau gout cấp.

2. Tránh sử dụng thực phẩm chế biến sẵn

Các thực phẩm chế biến sẵn đang được chúng ta ưa chuộng: gà rán, xúc xích, khoai tây chiên… có lượng dầu mỡ cao gấp 2 lần so với chế biến thông thường, không tốt cho sức khỏe. Việc sử dụng quá nhiều các thực phẩm này là nguyên nhân khiến bạn có nguy cơ cao mắc bệnh gout tìm đến.

3. Ăn ít rau xanh, chất xơ

Mức khuyến nghị đối với một người bình thường là nên sử dụng 300 gam rau/ngày bao gồm các loại bí xanh, bí đỏ, dưa chuột, rau cần, bắp cải, cải bẹ xanh… Chúng ta có thể ăn sống, ép lấy nước uống hoặc nấu canh ăn hằng ngày đều được. Đặc biệt, rau cần và cải bẹ xanh là hai loại rau có tác dụng phòng chống gout rất tốt. Việc lười ăn rau và sử dụng các loại thực phẩm chất đạm, dầu mỡ, chất bột khiến bạn ngày càng tìm đến với bệnh gout cao hơn.

4. Lạm dụng quá nhiều bia rượu, chất kích thích

Trong thành phần của bia có chứa hàm lượng purin cao, chất được chuyển hóa thành acid uric trong máu. Chất cồn trong rượu làm suy giảm chức năng của gan thận, làm giảm khả năng bài tiết axit uric. Điều này khiến bạn có nguy cơ mắc phải bệnh gout nhiều hơn những người không sử  dụng rượu bia.

5. Lười vận động

Khi chúng ta vận động, cơ thể sẽ sản sinh ra những chất có khả năng chống lại những tế bào xấu phát triển trong cơ thể cũng như ức chế được nhiều bệnh nguy hiểm phát triển trong đó có bệnh gout. Tuy nhiên, do công việc chiếm quá nhiều thời gian cộng thêm thói quen ăn uống tụ tập sau mỗi giờ làm việc nên nhiều người lười vận động, khiến cho cơ thể bị trì trệ cũng như hoạt động của các cơ quan bị kém đi. Đặc biệt, với những người bị béo phì thì khả năng đào thải axit uric trong cơ thể bị giảm đi đáng kể, từ đó bệnh gout có cơ hội phát triển.

6. Lười uống nước

Nước đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể người trong việc duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định hay góp phần chuyển hóa và giảm lượng axit uric trong cơ thể qua đường nước tiểu. Việc bạn lười uống nước mỗi ngày sẽ là nguyên nhân khiến bệnh gout tìm đến nhanh nhất khi ăn uống do khoa học mang lại.

Phương án đơn giản, hiệu quả nhất năm 2018 cho người bệnh gout

Chúng ta có thể thấy 1 điều rằng, nguyên nhân gây bệnh chính là do chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày không khoa học khiến cho lượng axit uric trong máu tăng cao,..cũng như nguyên nhân gây bệnh gout ngày càng mạnh. Do đó hiện nay, bên cạnh việc sử dụng thuốc chữa bệnh thì chúng ta hoàn toàn có thể khống chế căn bệnh này từ việc uống nước mỗi ngày.

Nói không với bệnh gout từ nước điện giải Atica

Nước điện giải Atica được sản xuất bởi tập đoàn Hitachi Maxell Nhật Bản. Với việc sử dụng công nghệ điện cực hiệu suất cao số 1 thế giới cùng công nghệ làm giàu hydro giúp mang tới những hiệu quả tuyệt vời cho người mắc bệnh gout.

Nước ion kiềm Atica có khả năng giúp đào thải tối đa acid uric trong quá trình Hydrat hóa gấp 6 lần so với nước máy và nước đóng chai. Với độ pH cao từ 8.5-9.5 tạo môi trường kiềm trong cơ thể, sẽ bài tiết acid uric hiệu quả. Nước kiềm cũng là một chất chống oxi hóa và sự tạo thành gốc tự do, đây chính là cơ chế để chống lại cuộc tấn công của bệnh Gout tăng sản xuất các gốc tự do.

Những phân tử của nước Atica được cấu tạo bởi những phân tử nhỏ nên dễ dàng đi qua màng tế bào để vào bên trong, thực hiện chức năng thải độc và trung hòa axit dư thừa bên trong tế bào, nguyên nhân hình thành nên bệnh gout.

Chính tính năng này đã tạo nên sự khác biệt của dòng sản phẩm so với những dòng máy lọc nước khác trên thị trường. Một cách đơn giản nhưng có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe của chính bản thân mình tránh khỏi những tác nhân gây bệnh gout. Tại sao lại chưa thử?