Cách ngăn ngừa cảm cúm giúp bạn “nói không với kháng sinh”

“Bỏ túi” những bí quyết giúp ngăn ngừa cảm cúm, ốm vặt dưới đây để bạn không bao giờ phải dùng kháng sinh, mà sức để kháng của bạn luôn tốt, sẵn sàng đối mặt với thời tiết mùa lạnh.

Nói không với kháng sinh

Kháng sinh là thuốc quan trọng được sử dụng để điều trị các bệnh nhiễm khuẩn nhưng việc lạm dụng và sử dụng kháng sinh không hợp lý đang làm gia tăng vấn đề kháng thuốc kháng sinh.

Có rất nhiều tác hại đi kèm nếu chúng ta lạm dụng quá nhiều thuốc kháng sinh. Nhiều nghiên cứu cho thấy, thuốc kháng sinh rất hại cho mô gan, làm cho các chỉ số xét nghiệm chức năng gan như AST và ALT tăng vọt. Bên cạnh đó, các vi khuẩn có lợi cho cơ thể “vô tình” bị tiêu diệt

Việc lạm dụng thuốc kháng sinh dài ngày có thể phá vỡ sự cân bằng miễn dịch trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sự miễn dịch của cơ thể, có thể dẫn đến rối loạn tự miễn, dễ làm phát sinh những bệnh mạn tính hoặc nhiễm trùng.

Đối với lứa tuổi học sinh, sử dụng kháng sinh nhiều dễ làm tăng nguy cơ gây bệnh hen suyễn, bệnh viêm mũi màng kết và Eczema. Theo các nghiên cứu được thực hiện và công bố năm 2014 và 2015, khoa học phát hiện thấy sử dụng thuốc kháng sinh liên quan đến tăng cân ở nhóm trẻ sơ sinh và lẫm chẫm biết đi.

Chủ động phòng chống cảm cúm lúc giao mùa

Vận động lành mạnh hàng ngày: Các bác sỹ luôn khuyên mọi người hãy coi tập thể dục là phương pháp lý tưởng nhất, kể cả trong việc giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch đối với virus cảm cúm, giúp cho quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn.

Thay đổi thực đơn hàng ngày: Khoảng thời gian giao mùa là lúc chúng ta cần chú ý ăn uống đủ chất nhất trong năm, cần tăng cường các loại rau xanh, củ quả vào thực đơn hàng ngày. Bổ sung dinh dưỡng và cân đối các nhóm dưỡng chất: tinh bột, chất đạm, chất béo và các loại rau củ quả có chứa khoáng chất Selenium, vitamin C… để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Ngủ đủ giấc: Nghiên cứu chỉ ra rằng cơ thể chúng ta cần từ 7 – 8 giờ để kích thích phản ứng miễn dịch tự nhiên, giấc ngủ là biện pháp phòng ngừa đáng tin cậy nhất chống lại nhiễm trùng.

Làm sạch không gian sống: Hãy dọn dẹp tất cả mọi ngóc ngách trong nhà bởi virus có thể sống tới 2 giờ sau khi được phát tán trên các vật dụng như cốc, bàn nước, khăn tay… vi khuẩn còn có thể tồn tại ở điều khiển TV, tay nắm cửa, tay nắm cửa tủ lạnh… Vì vậy, việc dọn dẹp nhà sạch sẽ là hết sức quan trọng để phòng chống và ngăn ngừa các bệnh về hô hấp do vi khuẩn gây ra.

Nước Atica – giải pháp tối ưu giúp bạn “nói không với kháng sinh”

Uống nhiều nước là một trong những cách giúp cơ thể phòng chống bệnh cảm cúm. Các chuyên gia y tế khuyến cáo uống nhiều nước, đặc biệt là nước ion kiềm giàu hydro sẽ giúp giảm đáng kể triệu chứng nghẹt mũi khó chịu. Nước Atica từ máy lọc nước điện giải được sản xuất bằng công nghệ điện giải có các tính chất đặc trưng như giàu vi khoáng, kiềm tính, giàu chất chống ô xy hóa.

Nước Atica giúp loại bỏ các gốc tự do có hại sinh ra trong quá trình chuyển hóa của tế bào và mô, tạo bề mặt thông thoáng để tăng oxy, tăng dinh dưỡng nhờ vậy tế bào sẽ thải ra ít axit lactic, ngăn ngừa lão hóa và tăng sức đề kháng. Bạn có thể uống khoảng 2 lít nước điện giải Atica mỗi ngày là một biện pháp hữu hiệu phòng ngùa các chứng cảm cúm, để bạn không cần phải dùng thuốc kháng sinh.

Giống như một chất chống oxy hóa, nước Atica giúp bảo vệ hàng tỷ tế bào trong cơ thể khỏi các gốc tự do, hỗ trợ phòng ngừa các tác nhân gây bệnh trong đó có bệnh nguy hiểm như ung thư. Bên cạnh đó, nước điện giải Atica có tính chất thẩm thấu nhanh giúp vận chuyển các chất dinh dưỡng rất nhanh và hiệu quả cho tế bào, đồng thời giúp tế bào tẩy rửa và thanh lọc các chất cặn bã có hại ra ngoài. Do đó, nếu chúng ta uống một cốc nước ion kiềm Atica vào mỗi buổi sáng giúp chúng ta đào thải những độc tố tích tụ trong cơ thể, sẽ giúp bạn nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể.

Nếu bạn đang có nhu cầu tham khảo, mua máy lọc nước điện giải, hoặc có nhu cầu UỐNG THỬ MIỄN PHÍ, hãy liên hệ với hotline: (024)3551-0165 để được CHUYÊN GIA NƯỚC tư vấn.