MÁCH NHỎ CÁCH SỐNG CHUNG VỚI BỆNH GOUT- BỆNH CỦA VUA CHÚA

Bệnh Gout ngày càng có xu hướng trẻ hóa với những cơn đau khiến người bệnh “mất ăn mất ngủ”. Bệnh này nếu không được điều trị và kiểm soát kịp thì tình trạng biến chứng khớp có thể diễn ra như “chơi”.

Bệnh Gout – “bệnh của vua chúa” ngày càng gia tăng

Trước đây bệnh Gout thường được gọi là “bệnh của vua chúa”, “bệnh của người giàu” nhưng ngày nay, khi chất lượng cuộc sống được nâng cao, căn bệnh này càng có xu hướng gia tăng và trẻ hóa.

Bệnh Gout là một dạng viêm khớp, bệnh này gây ra những cơn đau dữ dội, đột ngột cho người bệnh. Khi bị bệnh gout người bệnh sẽ thấy đau đỏ và sưng viêm ở một số vị trí của các khớp nhưng thường thấy nhất là ở ngón chân cái.

Thời gian đầu bệnh Gout chỉ ảnh hưởng đến một khớp nào đó trên cơ thể. Nhưng sau đó nó sẽ ảnh hưởng đến nhiều vị trí khác nhau. Người bệnh Gout thường bị các cơn đau tấn công vào ban đêm tại vị trí các khớp, gây nên cảm giác nóng, sưng và và đau. Bệnh Gout nếu không được điều trị kịp thời thì các cơn đau sẽ đến càng ngày càng nhanh hơn, thường xuyên hơn, kéo dài hơn và làm cho người bệnh cảm giác khó chịu, đau đớn, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.

Bệnh Gout
Bệnh Gout ngày càng gia tăng và trẻ hóa

Nguyên nhân gây nên bệnh Gout

Cơ chế của bệnh Gout là do axit uric tích tụ bên trong khớp gây nên hiện tượng viêm và đau. Trong khi đó axit uric trong các khớp có thể là do dư thừa axit uric trong máu. Nếu cơ thể bạn sản xuất quá nhiều axit uric và thận lại bài tiết lượng axit uric này quá ít thì nó sẽ tích tụ ở bên trong cơ thể và hình thành nên các tinh thể sắc nhọn tích tụ của các mô quang gây đau sưng và viêm.

Nguyên nhân gây ra bệnh Gout có các có thể kể đến các nguyên nhân dưới đây:

Chế độ ăn uống trong các bữa ăn hàng ngày

Nếu chúng ta ăn quá nhiều protein, các loại thịt, hải sản, đường thì sẽ làm tăng nồng độ axit uric và tăng nguy cơ mắc bệnh Gout. Bên cạnh đó uống nhiều rượu, bia, sử dụng các chất kích thích cũng là nguyên nhân chính gây nên bệnh Gout. Đây là lý do vì sao chúng ta thường thấy bệnh Gout gặp nhiều ở nam giới và những người trung niên.

Nguyên nhân gây bệnh Gout
Chế độ ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân chính gây nên bệnh Gout

Tuổi tác và giới tính

Đa phần bệnh Gout thường gặp ở nam giới. Ở phụ nữ thường ít có xu hướng mắc bệnh này. Phụ nữ mắc bệnh này thường gặp sau thời kỳ mãn kinh bởi vì sau thời kỳ mãn kinh nồng độ axit uric ở phụ nữ có thể cao gần bằng nam giới. Đàn ông ở độ tuổi từ 30 đến 50 là độ tuổi có tỷ lệ mắc bệnh Gout cao nhất trong khi phụ nữ thường mắc bệnh này sau thời kỳ mãn kinh.

Béo phì

Thừa cân, béo phì sẽ sản sinh ra nhiều axit uric hơn và lúc này thận rất khó để bài tiết ra bên ngoài. Do đó sẽ dẫn đến tình trạng tích tụ axit trong cơ thể gây nên bệnh Gout.

Ảnh hưởng của việc sử dụng thuốc

Sử dụng các loại thuốc lợi tiểu trong quá trình điều trị tăng huyết áp và Aspirin liều thấp cũng làm gia tăng nồng độ axit uric trong máu. Do đó để hạn chế bệnh Gout chúng ta cũng nên hạn chế sử dụng các loại thuốc này và các loại thuốc này sẽ được chống chỉ định cho những người bệnh đã qua cấy ghép nội tạng.

Ảnh hưởng của một thành viên trong gia đình

Nếu trong gia đình có một người mắc bệnh Gout thì cũng rất dễ kéo theo nhiều người khác bị. 

Bệnh Gout nên ăn gì?

Người bị bệnh Gout cần có một chế độ ăn uống hợp lý để giảm các cơn đau do bệnh gây, giúp cho người bệnh luôn cảm thấy thoải mái và không ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

– Chỉ nên ăn các loại thịt có màu trắng như cá sông thịt ức gà, thịt nạc heo bởi vì thịt có màu sẽ chứa ít purin hơn. Đối với người bệnh Gout lượng protein cần thiết cho cơ thể mỗi ngày là từ 50 đến 100g.

– Người bệnh Gout có thể ăn mì, phở, bún, khoai, bánh mì, ngũ cốc. 

– Tăng cường các thực phẩm có chức năng đào thải axit uric trong máu như cherry, dâu tây, cải bẹ xanh, lá sakê 

– Người bệnh Gout nên ăn thật nhiều rau củ như rau cần, dưa chuột, súp lơ, bắp cải… Thay thế dầu ăn hàng ngày bằng dầu ô liu, dầu lạc, dầu vừng để giảm bớt lượng chất béo ở cho người bệnh Gout.

– Nên ưu tiên các món hấp, luộc và hạn chế tối đa các món chiên, xào nhiều dầu mỡ.

Thực phẩm người bệnh Gout nên ăn
Những thực phẩm tốt cho người bệnh Gout

Các thực phẩm người bệnh Gout nên tránh

Người bệnh Gout nên tránh các thực phẩm như:

– Hạn chế ăn chất béo trong khẩu phần ăn bằng cách ăn thịt nạc, thịt gia cầm và không ăn da.

– Tránh các loại quả chua hoặc các đồ lên men, giá đỗ trong thực đơn.

– Hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá bởi nó sẽ làm tăng axit uric trong máu và ngăn cản sự đào thải axit uric.

– Hạn chế sử dụng các gia vị như hạt tiêu, ớt.

Chế độ ăn uống cho người bệnh Gout rất cần được quan tâm bởi nó là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng để giúp người bệnh chung sống với căn bệnh này.

Nước ion kiềm giàu hydro Atica – tiêu tan nỗi lo bệnh Gout

Hiện nay, sau nhiều nghiên cứu và kiểm chứng từ các chuyên gia, người bệnh Gout được khuyên là nên uống nhiều nước để tăng cường đào thải axit uric, nhất là nước ion kiềm giàu hydro.

Nước yêu kiềm dầu hydro Atica được tạo ra từ công nghệ điện phân 2 lần tiên tiến của Nhật Bản. Nước sau khi đi qua buồng điện phân sẽ được tách thành nước ion kiềm và nước axit. Nhờ công nghệ điện phân 2 lần với đường hồi axit mà nước axit sau khi đi ra khỏi buồng điện phân sẽ được quay trở lại và tạo thành nước ion kiềm giàu hydro. Công nghệ điện phân 2 lần giúp gia tăng hàm lượng hydro trong nước và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Người bệnh Gout uống nước yêu kiềm giàu hydro hàng ngày sẽ giúp thuyên giảm tình trạng bệnh cũng như hỗ trợ điều trị bệnh.

Nước Atica
Nước Atica hiệu quả trong hỗ trợ điều trị bệnh Gout

Nước ion kiềm giàu hydro Atica có tính kiềm cao với độ pH từ 8.5-9.5 dễ dàng trung hòa axit uric trong cơ thể. Như đã phân tích ở trên, bệnh Gout là do sự gia tăng axit uric trong cơ thể trong khi đó sự bài tiết lại giảm đi. Khi hàm lượng axit uric trong cơ thể giảm xuống thì người bệnh cũng nhanh chóng cảm thấy thuyên giảm các cơn đau và tình trạng bệnh ngày càng được cải thiện.

Nước ion kiềm giàu hydro Atica có cấu trúc phân tử siêu nhỏ, chỉ bằng ⅕ phân tử nước thường. Điều này giúp nước Atica có khả năng thẩm thấu nhanh vào các tế bào và đào thải các chất cặn bã ra ngoài cơ thể nhanh chóng – điều này rất tốt cho những người mắc bệnh Gout.

Bệnh Gout nguy hiểm nhưng sẽ không còn là nỗi lo nếu bạn có một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, lành mạnh và uống nước ion kiềm giàu hydro Atica hàng ngày.