Học cách uống nước của người Nhật cho ngày đông thêm khỏe khoắn

Người Nhật Bản luôn tâm niệm, lười uống nước cũng nguy hiểm như hút thuốc lá. Cho nên họ luôn uống đủ nước và uống đúng loại nước, nhất là vào mùa đông lạnh giá.

Lười uống nước mùa đông nhận nhiều tác hại không ngờ

Thói quen lười uống nước sẽ khiến hoạt động cơ thể bị ảnh hưởng thậm chí gây nguy hiểm cho sức khỏe nếu kéo dài.

Gây ra hiện tượng khô miệng, đau họng

luoi-uong-nuoc2

Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ nước, các tuyến nước bọt không đủ nước để sản xuất ra lượng nước bọt cần thiết để duy trì độ ẩm trong miệng. Đây chính là nguyên nhân khiến chúng ta luôn thấy khô miệng, đau họng vào mùa đông. Đó chính là hậu quả của việc lười uống nước.

Lão hóa da do lười uống nước

Uống đủ nước giúp cung cấp độ ẩm cho da làm hạn chế tình trạng khô hay bong tróc. Tình trạng da khô và thiếu nước làm ngăn cản quá trình tái tạo da. Đây là nguyên nhân khiến các dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm và làm da xuống cấp.

Mắc các chứng đau đầu, trầm cảm

Theo các nhà khoa học, dù ở mùa nào thì lười uống nước dẫn đến cơ thể thiếu nước khiến cho hoạt động trí não của bạn trở nên chậm chạp hơn bao giờ hết. Điều này liên tiếp duy trì trong thời gian dài sẽ khiến cho bạn mắc các chứng đau đầu, trầm cảm không đáng có.

luoi-uong-nuoc3

Gây ra hiện tượng hôi miệng

Chúng ta thường nghĩ việc đánh răng thường xuyên là cách để tiêu diệt các vi khuẩn trong miệng, nhưng thực chất, đánh răng chỉ tiêu diệt được một phần nhỏ, tác hại của lười uống nước chính là không cung cấp đủ lượng nước cần thiết để tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng, khiến chúng ta trở nên lúng túng, bất tiện trong các hoạt động giao tiếp vì tình trạng “rau mùi” của mình.

Mắc các chứng đau khớp

Do nước chiếm 70% thành phần của sụn và duy trì sự trơn tru giữa 2 đầu xương cho nên nếu thiếu nước sẽ gây ra các hiện tượng đau khớp, nhức khớp tay, đầu gối, vai…Bệnh đau khớp là hậu quả của quá trình thoái hóa khớp làm cho các sụn khớp bị ăn mòn.

Uống nước điện giải Atica – Bí quyết khỏe đẹp của người Nhật Bản

Các nhà khoa học trên thế giới đã công nhận, cách uống nước của người Nhật Bản đã giúp ngăn ngừa những chứng bệnh không đang có. Theo người Nhật, để thực hiện phương pháp này cần uống một lượng nước khi dạ dày trống rỗng và thực hiện đúng quy tắc ăn uống như sau:

luoi-uong-nuoc

Ngay sau khi thức dậy, uống 640 ml nước; Tiếp theo, không ăn hoặc uống bất cứ thứ gì trong 45 phút; Sau đó, ăn sáng như bình thường; Ăn sáng xong, không ăn bất cứ thứ gì trong 2 giờ; Tiếp đến là ăn trưa và không ăn gì trong 2 giờ sau bữa trưa; Quy tắc tương tự cũng áp dụng cho bữa tối.

Đặc biệt, người Nhật họ rất chú trọng uống đúng loại nước. Nước điện giải Atica là sự lựa chọn của họ để duy trì sức khỏe cho những ngày mùa đông lạnh giá, nhiệt độ giảm xuống âm độ C.

uong-nuoc-mua-hanh-kho

Như chúng ta đã biết nguyên nhân gây ra bệnh tật của con người chính là sự hình thành và phát triển của gốc tự do. Các gốc tự do này được tạo ra từ những yếu tố như: cảm xúc, môi trường ô nhiễm, thực phẩm bẩn, sản phẩm hóa học, cơ thể thải độc,…và môi trường axit tạo ra từ các thực phẩm có tính axit cao. Một trong những chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể chính là nước ion kiềm. Uống nước ion kiềm mỗi ngày có thể giúp cơ thể tránh khỏi bệnh tật làm cho sức khỏe của chúng ta ngày càng đi xuống. Trên thực tế, nước ion kiềm là một loại nước uống, có thể thay thế loại nước mà chúng ta uống hằng ngày, cách dễ dàng nhất để bảo vệ sức khỏe.

Máy lọc nước Atica hỗ trợ đắc lực trong việc điều trị bệnh tim mạch

Nước điện giải Atica có hàm lượng nguyên tử nhỏ làm cho cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn. Cơ thể con người có thể giữ nước tốt hơn bằng cách uống nước ion kiềm hằng ngày đúng liều lượng. Nước ion kiềm chứa nhiều loại khoáng chất tự nhiên giúp cho máu tuần hoàn hiệu quả hơn và giúp các bộ phận trong cơ thể làm việc đạt hiệu quả tối đa. Nhất là vào mùa đông, nó phát huy hết hiệu quả tối đa của nó.

Hãy liên hệ với Enterbuy Việt Nam qua hotline: (024)3551-0165 để được UỐNG THỬ MIỄN PHÍ nước điện giải Atica.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *