Dấu hiệu cơ thể đang “dư thừa” chất độc, bạn phải hành động ngay!

Khi nào cơ thể chúng ta “dư thừa” độc tố? Đó là khi bạn thường xuyên mệt mỏi, đau đầu, hay ốm vặt, táo bón, đầy hơi… Cần phải có hành động giải độc cơ thể kịp thời, nếu không muốn sức khỏe gặp nguy hại.

Khi nào cần giải độc cơ thể

Hàng ngày, chúng ta tiếp xúc với các tác nhân không lành mạnh, khiến cho cơ thể bị “phong tỏa” bởi độc tố. Những tác nhân đó là: sống trong bầu không khí ô nhiễm, ăn phải thực phẩm “bẩn”, ăn các loại thức ăn nhanh… Những độc tố được tích tụ quá lâu trong cơ thể con người khiến cho sức khỏe chúng ta yếu dần đi.

Dưới đây là những dấu hiệu để bạn nhân biết cơ thể đang “dư thừa” độc tố. Cần phải có các biện pháp giải độc cơ thể toàn diện để cải thiện sức khỏe kịp thời.

Các dấu hiệu nóng trong người: Đến một thời điểm nào đấy, khi cơ thể bạn có những dấu hiệu như nổi mụn, nhiệt miệng, môi nứt nẻ… đó là các dấu hiệu nóng trong người. Nếu để lâu, các triệu chứng này sẽ càng nặng và gây ra các bệnh nguy hiểu về gan như: xơ gan, men gan… Khi cơ thể “lên tiếng” về những dấu hiệu này, cần phải có biện pháp giải độc ngay lập tức.

Hay ốm vặt: Đau đầu liên tục, hay bị tắc nghẽn mũi, buồn nôn… là khi cơ thể bạn đã tích tụ nhiều độc tố. Những lúc này, các mô thần kinh của bạn khá nhạy cảm do các độc tố dư thừa trong không khí xung quanh chúng ta.

Mất ngủ: Triệu chứng mất ngủ do độc tố tích tụ có thể gây ra tắc nghẽn và gây ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho các cơ quan. Mất ngủ thường xuyên sẽ khiến cho cơ thể đứng trước tình trạng nguy cấp.

Đầy hơi, táo bón: Thường xuyên đầy hơi, khó tiêu là do các độc tố dư thừa trong cơ thể tích tụ lại gây ra. Bạn bắt đầu cảm thấy đầy hơi vào tất cả mọi lúc. Bên cạnh đó, nếu thường xuyên gặp chứng táo bón, do cơ chế làm việc của cơ thể sẽ thải bỏ những chất độc tố ra bên ngoài theo đường bài tiết.

Các vấn đề về da: Da khô, ngứa ngáy, thường xuyên xuất hiện mụn trứng cá, da xanh xao, có đốm tối màu hoặc nám.… là những dấu hiệu bạn cần phải thải độc cơ thể ngay lập tức.

Giải pháp giải độc cơ thể hiệu quả

Ăn các món thanh đạm, giàu kiềm: Gừng, chanh, trà xanh, gạo lứt, trái cây tươi, củ dền, bắp cải, cải xoong… là những thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất giải độc và chống ôxy hóa.

Hoạt động thể thao đều đặn: Vận động để đổ mồ hôi cũng là một trong các cách giúp giải độc cơ thể rất hiệu quả. Bởi vì da là một trong những cơ quan đào thải độc tố quan trọng của cơ thể con người.

Hít thở sâu: Hãy tạo thói quen vào mỗi buổi sáng sau khi bạn thức dậy hoặc vào buổi tối, bạn tập hít thở sâu từ 10 -15 phút ở những nơi thoáng khí, không khí trong lành, mát mẻ để góp phần giải độc tố trong cơ thể gây nguy hại cho sức khỏe.

Giữ tinh thần lạc quan, thoải mái: Các giáo sư, bác sĩ đã chứng minh, khi chúng ta bị căng thẳng các hormone gây căng thẳng phát tán vào các hệ thống trong cơ thể, tạo ra nhiều độc tố và làm hạn chế các hoạt động của các enzym có chức năng giải độc gan. Chính vì thế một trong những cách để giúp cơ thể giải độc nhanh nhất là bạn hãy tươi giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ và yêu đời.

Chuyên gia hướng dẫn cách giải độc cơ thể toàn diện

Uống nước mỗi ngày là phương pháp giúp giải độc cơ thể đơn giản và hiệu quả.Tuy nhiên uống vào lúc nào và uống bao nhiêu nước và loại nước uống gì là tốt cho cơ thể nhất?

Hiện nay, uống nước ion kiềm giàu hydro Atica đang là xu hướng của người Nhật Bản và các nước tiên tiến trên thế giới trong đó có Việt Nam. Đây chính là phương pháp giải độc toàn diện cơ thể được các chuyên gia, bác sĩ danh tiếng trên thế giới chứng minh có hiệu quả vượt trội.

Với công nghệ làm giàu hydro (công nghệ được cấp bằng phát minh sáng chế độc quyền), Atica không chỉ nâng hàm lượng hydro hoạt tính hòa tan (khoảng 550ppb) gấp 1,5-2 lần so với công nghệ thông thường, mà còn làm giảm tỷ lệ nước thải xuống dưới mức 5%.

Nước Atica giàu hydro giúp loại bỏ các gốc tự do có hại sinh ra trong quá trình chuyển hóa của tế bào và mô, tạo bề mặt thông thoáng để tăng oxy, tăng dinh dưỡng nhờ vậy tế bào sẽ thải ra ít axit lactic, ngăn ngừa lão hóa và tăng sức đề kháng.

Bên cạnh đó, nước Atica với những phân tử nước nhỏ, có tính chất thẩm thấu nhanh, giúp vận chuyển các chất dinh dưỡng rất nhanh và hiệu quả cho tế bào, đồng thời giúp tế bào tẩy rửa và thanh lọc các chất cặn bã có hại ra ngoài.

Theo các chuyên gia khuyến cáo, trung bình mỗi người nên uống từ 2 – 2,5 lít nước ion kiềm mỗi ngày, những người hoạt động thể lực mạnh, lao động nặng cần uống nhiều hơn.

Nên uống nhiều nước ion kiềm giàu hydro Atica vào buổi sáng và giảm dần đến chiều tối, đặc biệt ngay sau khi thức dậy bạn cần nạp ngay vào cơ thể khoảng 0,5 lít và uống từng ngụm lớn giúp giải độc cơ thể và tốt cho hệ tiêu hóa.